습진이 삶을 비참하게 만들지 않도록 하는 방법
습진은 한동안 있어 없어지지 않고 있다.
습진이 문제가 될 수 있지만, 습진을 관리할 수 있는 방법은 다양하다.
그것에 대해 자세히 알아보려면 다음 기사를 참조하십시오.
연고나 크림은 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
그들은 크림이나 로션보다 일을 더 잘한다.
심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
무엇을 사용하든 술과 향이 없는 것을 확실히 해라.
하루에 두 번 보습제를 사용하라.
습진에 관해서는 무엇을 입느냐가 중요하다.
피부를 악화시키지 않는 편안하고 부드러운 옷을 입는 것이 중요하다.
헐렁하게 몸에 맞는 면옷을 입어라.
털실로 만든 물건은 멀리하라.
새 옷을 입기 전에 순한 세제를 사용하여 세탁하십시오.
그리고 나서 비누를 모두 꺼내기 위해 두 번 헹군다.
가능한 한 스트레스를 받지 않도록 하라.
스트레스는 습진 발병을 유발할 수 있다.
스트레스를 받고 있다면, 운동이나 명상과 같은 이완 기술을 사용하라.
불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.
보습 자주 해야죠.
습진 관리에 도움을 주는 보습제를 사용할 수 있다.
샤워를 마친 후에는 피부에 수분을 공급하십시오.
보습 제품은 항상 향, 화학, 첨가물이 없어야 한다.
이것들은 당신의 피부를 자극할 수 있다.
보습제를 선택할 때는 두껍고 크리미한 것을 선택한다.
습진을 앓고 있는 사람이라면 피부를 제대로 촉촉하게 유지하도록 한다.
이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.
특히 샤워할 때 보습제를 조금 발라라.
피부에 방해가 될 수 있으므로 냄새가 많이 나지 않도록 주의하십시오.
손톱을 다듬어서 단정하게 해라.
긁는 것은 때때로 환자들이 잠을 잘 때 일어난다.
이렇게 되면 발진이 생길 수 있고, 손톱이 길면 문제가 더 악화될 수 있다.
반드시 손톱 밑을 정기적으로 청소하십시오.
피부를 진정시키기 위해 따뜻한 목욕을 즐기세요.
물을 너무 차갑게 하거나 너무 뜨겁게 하지 마라.
진정 목욕에는 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 약간 사용하는 것을 고려해보라.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
습진은 유발 요인이 있고, 그것이 무엇인지 결정하는 것이 중요하다.
그것은 특정한 직물, 비누, 세탁 세제, 또는 완전히 다른 것일 수도 있다.
과도한 땀과 스트레스가 많은 상황 또한 유발될 수 있다.
일단 당신이 방아쇠가 무엇인지 결정하면, 당신은 그것들을 피하기 시작할 수 있다.
피부가 약간 축축할 때는 보습제를 바르는 것이 적당하다.
이것은 당신의 피부가 더 많은 수분을 유지하도록 도와준다.
수건을 사용하여 당신의 피부를 촉촉하게 하고 자연적인 오일을 유지시켜준다.
그리고 보습제를 발라라.
최상의 결과를 얻으려면 목욕 후 처음 3분 이내에 이 모든 작업을 수행해야 한다.
결론적으로, 습진은 오래 전부터 일부 사람들에게 문제가 되어왔다.
그러나 이미 읽은 바와 같이, 그것 때문에 고생할 필요는 없다.
올바른 조치를 취하는 것은 상황을 통제하는 데 도움이 될 수 있다.
당신은 습진에 더 잘 대처하기 위해 여기서 읽은 팁을 사용할 수 있다.
